El stretching global activo es un método global para estirar y muscular en 4 dimensiones.
Esta técnica revolucionaria está basada en los principios de la reeducación postural global (R.P.G) al servicio del deporte, la gimnasia en el trabajo y la vida diaria.
Aspectos como el bloqueo respiratorio, el acortamiento y la rigidez muscular, el exceso de musculación, las lesiones recurrentes, tendinitis, estiramientos analíticos o convencionales, realizar abdominales. A todos estos aspectos el Stretching Global Activo (S.G.A) les da una solución.

Es un método original de actividades físicas y deportivas basada sobre la unión de técnicas corporales de movimiento rítmico. Este método de reprogramación física general fue creado por el Dr Marcel Caufriez con el objetivo de prevenir problemas cardiovasculares, osteoporosis, hernias…

Dentro de la gran variedad de formas de preparación al parto que existen en UKITZEN nos centramos en dos técnicas muy importantes como son la respiración y la posturología, ambas centradas en la prevención de desequilibrios propios del embarazo.
La organización de la preparación al parto es la siguiente.

La reflexología podal es una técnica curativa milenaria basada en la estimulación de puntos sobre los pies denominadas zonas reflejas.
Supone la aplicación de un masaje manual específico que aplica presión en las zonas reflejas de los pies para producir efectos específicos en otras partes del cuerpo buscando los mecanismos de auto curación de nuestro organismo.